En pleine nature

En pleine nature

Marcher, randonner

De la marche nordique, à la marche afghane, en passant par la randonnée à raquettes ou accompagnée avec les lamas... marcher pour découvrir la nature qui nous entoure, mais aussi marcher pour mieux se connaître, rencontrer les autres...Marcher pour bien se porter, améliorer sa respiration, gérer son énergie, se ressourcer, méditer... La marche est un prétexte, un moyen, une attitude....


Lamas gourmands

Rando raquettes sur le Retord

Aquagym au Lac

Equipement d'hiver pour marche nordique

Histoire et généralités de la marche nordique

La marche afghane et l'essence de la marche...

S'équiper pour les randos raquettes