avril 2009

Marcher nordique, marcher afghan, cueillir et cuisiner les plantes sauvages,randonner à pied et à raquettes, apprendre à nager, se sentir bien dans l'eau, faire de l'aquagym. Cours collectifs et particuliers, WE et séjours avec Agnès Godard.

Avril 2009 : les plantes et les fleurs s'épanouissent, les jours grandissent et incitent à sortir pour

Marcher nordique

Dimanche 5 avril aux Plans d'Hotonnes (01)
RV à 14 h (devant la maison des Plans aux Plans d'Hotonnes) pour une séance initiation technique et douce, accessible à tous et à 15 h pour une randonnée de deux heures environ, pour les habitués et ceux qui sont capables de marcher deux heures. Emmenez vos collègues, amis, ados, et la famille. Si vous n'avez pas de bâtons spécifiques, il est prudent de me téléphoner pour s'inscrire au 06 11 17 27 14

Cours hebdomadaires : On peut participer à n'importe quel moment dans l'année, pour une séance, choisir le forfait 5 ou 10 séances, ou opter pour la formule trimestre.
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Cueillir et cuisiner les plantes sauvages

Les week-end cueillette et cuisine des plantes sauvages vous rapprocheront de la terre nourricière et sa flore si riche, mais sensible... Avec des recettes et techniques culinaires inédites, originales, efficaces pour se nourrir plus sainement et mieux se porter, plus léger, plus vivant.
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S'offrir un séjour "marche nordique à la plage"
en Camargue

Pour début mai et deux autres périodes en juin et octobre, voici un séjour multi-activités, aux Saintes Maries de la mer, "à la carte ", car vous pouvez :
    - venir pour une semaine, un, deux, trois jours ou plus.
    - choisir seulement une activité parmi l'éventail proposé.
    - choisir votre mode d'hébergement

Aux Saintes Marie de la Mer