Latitude marche
"Latitude marche"
Depuis quelques années, au fil de mes recherches, je combine des savoirs provenant du monde entier pour vous emmener marcher : nordique, afghan, pieds nus, à raquettes, yeux fermés, sans manger, en arrière, en dansant, avec les lamas … sur les pelouses et les rochers, dans la neige, le sable, à la rencontre des arbres et des plantes , en ville ou en campagne, en plaine ou en montagne...
Je guide aussi par la voix, sur les chemins de son monde intérieur, de la tête aux pieds, du souffle... au coeur ! Latitude marche, c'est ma recette pour se retrouver pied leste et mental léger, en tous sens éveillés, se sentir bien et se régénerer, en pleine nature, sur sa planète.
Les journées "Latitude marche", ou randos raquettes :
Le calendrier 2012 commence avec les journées randos raquettes où nous appliquerons les techniques pour se détendre et supporter le froid. Nous ne ferons sans doute pas de marche pieds nus dans la neige, mais pourquoi pas finalement !
- 15 janvier : Journée Nationale de la Raquette à Surlyand, pour tous et gratuit. Sans neige, initiation à la marche afghane.
- 5 février : pour randonneur régulier dénivelé modéré , départ du Poizat, et boucle sur les crêts et combes du plateau de Retord, panorama sur les Alpes
- 11 février : idem 5 février
- 19 février : Le Reculet, pour bon marcheurs
- 4 mars : Le Crêt de Chalam pour bons marcheurs
- et d'autres dates à venir
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NB : lors des séances hebdomadaires de marche nordique, beaucoup des techniques de ma "latitude marche" sont utilisées... en plus des bâtons !
