Marcher, randonner
De la marche nordique, à la marche afghane, en passant par la randonnée à raquettes ou accompagnée avec les lamas... marcher pour découvrir la nature qui nous entoure, mais aussi marcher pour mieux se connaître, rencontrer les autres...Marcher pour bien se porter, améliorer sa respiration, gérer son énergie, se ressourcer, méditer... La marche est un prétexte, un moyen, une attitude....